MUDr. Jana Šádková - výživová poradkyně v Liberci

Jmenuji se Jana Šádková a působím jako výživová poradkyně v Liberci. Jsem lékařka a držitelka profesní kvalifikace Výživová poradkyně. Ve své poradně se zaměřuji především na hubnutí, úpravu jídelníčku a změnu stravovacích návyků.

Jsem absolventkou 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Studium medicíny jsem ukončila v roce 2016. Po ukončení studia jsem získávala zkušenosti na interním oddělení krajské nemocnice a později také v ordinaci praktického lékaře. Práce ve zdravotnictví mě přivedla k rozhodnutí vydat se trochu jiným směrem. Často jsem viděla, že řadě zdravotních problémů by bylo možné předejít nebo je výrazně zmírnit změnou stravovacích a životních návyků. Proto jsem se rozhodla věnovat výživovému poradenství.

Ve výživě nechci hledat univerzální řešení, které bude fungovat všem stejně. Každý člověk má jiný denní režim, jiné možnosti, preference i zkušenosti s předchozími dietami. Proto se snažím společně s klientem hledat takové změny, které dokáže skutečně zařadit do svého života. Mým cílem není krátkodobá dieta, ale postupná změna návyků, která může být dlouhodobě udržitelná. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, s respektem a dostatkem času. 

Výživové poradenství poskytuji v centru Liberce a také online. V rámci tohoto poradenství neposkytuji zdravotní péči.

V minulosti jsem působila jako instruktorka skupinového cvičení na trampolínách- Jumpingu. Nyní se rekreačně věnuji latinskoamerickým tancům a krav maze.

Věřím, že zdraví se buduje každý den drobnými kroky. A právě s těmi Vám ráda pomohu.